日記
2009年7月8日(水)
体重44.0kg

?を考えたバランスの良い食事

×

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

○

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

×

7%8水

00:00
体重44.0kg

今日は朝起きたら何故かお腹に
満腹感があり、食べなかったら
体重減ってた@

夜は餃子に昨日の残ってたハンバーグ(小)1個に
酢の物など...
結構夜に摂ったから心配だったけど・・・;

昼(給食)639??@
ちなみに明日は780??だぁ。。。↓


コメント
 
 
2009年7月8日 23:33
痩せてるから良いやん\(^o^)/笑

あたしもすずちむさん

目指してまぢガンバろっと←←
2009年7月9日 19:57
そやねっ←

ぅち目指すとかデブ一直線ゃでっ卍笑

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (卍かなたン卍)
  • (SEINA☆)
  • (アイス)
  • (ちゃん)
  • ↑age(卍すずちむ)
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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