日記
2011年5月16日(月)
体重55.1kg   体脂肪率30.2%

間食禁止

○

8時以降食べない

○

良く噛んで食べる

×

夜うぉーきんぐ

×

まっさーじ&すとれっち

○

お風呂でまっさーじ

○

食べた物きにゅう

○

朝水分補給

○

あーあ

21:25
体重55.1kg  体脂肪率30.2%



昨日わ更新さぼっちまいやした・
すみません。+゚(゚´Д`゚)゚+。
昨日わ食い過ぎて食い過ぎて
日記書く気すら起きませんでした←
もう昨日で太っても言い訳できません
そのくらい食べました。(゚うェ´。)゚
でーぶでーぶでーぶでーぶでーぶでーぶ!!
ぶたびたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた!!
もう嫌だこんな醜い身体il||li(っω`-。)il||li

おーし、明日からわガチで がむばる〓☆
明日にわスリムになってますように+。(o・ω-人)・.。* え

たべたもの紹介します


o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"

あさ
┗≫食パン(2枚) ランチパックツナカレー味(1枚) 
   ソーセージパン(1本)

ひる
 ┗≫ご飯(半分) 牛乳 いわしの梅煮 肉じゃが
   ひきな汁 のりたま

よる
 ┗≫筍ごはん(1杯) 筍の油炒め 筍の天ぷら(3個)
   アスパラの天ぷら(5本) 筍の味噌汁

o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"o(*′▽`)〇))"

夜ごはんが何故か筍尽くし(。・ε・`。)
ゥチあんま筍好きじゃねぇんだよね〓〓、
まじ分かってねぇばばあだ・

あ、昨日の試合1勝1敗でした*´`!
乙っす〜


コメント
 
 
2011年5月16日 21:49
筍ってなんてよむの?(゚O゚)

うちも食べすぎたー(´;ω;`)
2011年5月16日 22:02


ぽーん>>『たけのこ』だじょ!

 
 
2011年5月16日 22:13


お寿司食べた後パフェ食べたんで・・・・
デザートは避けれないんですよ><

だから結局15貫と変わらないんですよw

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21歳 女性 身長:162.0cm


こんちにわ〜
らすとJCです〓〓
だいえっとがむばります*´`!

最近ちょっと痩せました★、
腹へっ込んだ疑惑!
この調子でがむばろうか〓


太ももがやばい(´`)=3
二の腕もやばい(´`)=3
お腹もやばい(´`)=3
せくしーになりたい件(´`)=3

目指せ☆ぼんきゅぼん!

夏までに細くなって
露出魔になるじょ笑っ

一緒にだいえっとがむばれる
仲間募集中なう〓///
気軽にブログにこめしてね^p^!


2010年12月17日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-1.3kg -2.1%
現在54.7kg 28.9%
あと2.7kg あと2.9%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
27歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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