日記
2011年5月16日(月)
体重53.6kg   体脂肪率29.5%

お通じがあったかどうか

未記入

暴飲暴食をしない!

○

ストレスをためすぎない

○

アイスを食べない!

○

毎日体重をはかる

○

×

OFFは太るー><

21:17
体重53.0kg  体脂肪率29.2%

今日(昨日)は休み☆
久々にデートでした♪

でもやっぱり休みだと太るなー><

9:30 たまねぎサラダ
12:00 ビーフン
    お味噌汁
15:00 ケーキ(IKEA)
    ホットドック(IKEA)
21:00 ラーメン
小ごはん


初マッサージ?整体?いった☆
気持ちよかったけど若干痛いー
でもいいリラックスになるし、
これからいろいろ行ってみたいと思った♪  


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29歳 女性 身長:149.2cm
こんにちは☆かおりんです♪
高校のころまで痩せ型だったのに、
高校卒業してから10キロも太ってしまいました><
絶対に目標体重まで体重を減らして、
ウェディングドレスが似合うように頑張ります!!
よろしくお願いします☆
2011年5月14日スタート
開始時53.2kg 29.1%
-0.5kg -0.4%
現在52.7kg 28.7%
あと8.7kg あと8.7%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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