日記
2011年5月16日(月)
体重58.8kg

間食はおからクッキー!

×

夜はDHCダイエット

○

子供の残飯処理しない

○

寝る前に体操する!

○

はおからクッキー

未記入

朝、夜 体重計に乗る

未記入

忙しい

20:44
体重58.8kg

昨日は 子供を寝かしつけながら 寝てしまい日記が書けなかった…

体重変わらず…


トースト一枚
コーヒー 一杯

ランチ
昆布 1つ
カロリーメイト
コーヒー
間食…コーヒー、チロルチョコ2個

DHCミルクティ味
ただ今、ホットコーヒー
地道に頑張るぞ

ちなみにパパ マイナス3キロ いつもガツガツ食べてたのにをDHCにしたから 減り方も早い!

元々、セーブしてた私は 減らない やっぱり昼間も セーブするべきかな〜


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30代後半 女性 身長:165.8cm
はじめまして!頑張って五キロ痩せたいです!
2011年5月13日スタート
開始時59.0kg
±0kg
現在59.0kg
あと5kg
目標54.0kg

 

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合計

 

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48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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168.0cm 57.8s

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153.5cm 56.3s

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