日記
2011年5月16日(月)
体重62.7kg   体脂肪率39.0%

食後 お酢を飲む

○

ウォーキングする

○

ストレッチする

○

朝、白湯を飲む

○

疲れた〓

20:55
体重62.7kg  体脂肪率39.0%

今日は、一時間歩いたよ
ストレッチも出来て、順調だった


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30代後半 女性 身長:150.0cm
今日から、ダイエット頑張ります
2011年5月10日スタート
開始時63.0kg 38.8%
-0.6kg -1.2%
現在62.4kg 37.6%
あと2.4kg あと0.6%
目標60.0kg 37.0%

 

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デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.1s

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 64.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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