日記
2011年5月16日(月)

エレベーター禁止!

×

夜はおかずのみ

○

夜7時以降食べない

○

0時には布団に入る!

○

最低15分湯船に浸かる

○

1日1運動30分

×

RECO 7日目

20:21


ミニクリームパン 2こ
フルーツグラノーラ
牛乳



ごはん
魚の磯辺揚げ
菜の花の和え物
里芋の煮付け
お吸い物



…なし。


仕事のストレス?

食欲ないよう…


コメント
2011年5月18日 12:45

コメントありがとお
ございます\(^O^)/

是非仲良くして下さい

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:158.0cm
下半身のお肉を引き締めて思う存分おしゃれしたいです(゚ω゚)!


頑張ります!
2011年5月9日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!