日記
2011年5月16日(月)
体重57.5kg

夜9時以降は食べない

○

おやつ・間食の時は、スープで済ませる

×

氷の食べすぎに注意!

未記入

×

一日目

20:08
体重57.5kg

 朝⇒食パン二枚
   ソーセージ二本
   卵焼き(中にツナ入り:三分の二)

 昼⇒……何食べたっけ?

 夜⇒ご飯(三分の二)
   鮭(一つと小さなカケラ)


 運動は、習い事の往復。 ウォーキングに近いような徒歩。




 晩御飯の後にはかったから「0.8」も増えたwww←

 明日の朝になったら……56前半は………行くかなぁ?
                     (。-`ω´-)ンー


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20代前半 女性 身長:161.0cm
今年で受験生だお!
2011年5月16日スタート
開始時56.7kg   
-0.2kg
現在56.5kg 32.1%
あと6.4kg
目標50.1kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

まったり
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159.5cm 54.2s

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JJ@ふるぽん
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153.5cm 56.5s

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