日記
2011年5月16日(月)
体重47.8kg   体脂肪率24.0%

毎日体重はかる!

○

20時以降は食べない!

○

お腹がへってないのに食べない

未記入

よくかむ

未記入

時間をかけてゆっくりたべる

未記入

Diet2日目

19:47
体重47.8kg  体脂肪率24.0%


▼あさ
おにぎり
ドーナツ

▼ひる
Mam'sおべんとぅ

▼よる
うどん(玉ねぎ半分、たまご)




2時間ダンスした!


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26歳 女性 身長:153.0cm
やせたあああい。
看護学生。
忙しくて不規則な生活。
2011年5月15日スタート
開始時49.0kg 26.5%
-0.9kg -2.1%
現在48.1kg 24.4%
あと6.1kg あと4.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.2s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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