日記
2011年5月16日(月)
体重59.9kg   体脂肪率23.9%

鼻水が‥

12:54
体重59.9kg  体脂肪率23.9%

チョット日記かくのサボってしまぃました休みゎストレス解消でダィェットもぁんまり気にせず‥
だからかな‐痩せない生理早くきてぇ〓〓〓〓

朝‐ココァ 牛乳 手作り水羊羹

昼‐なし
頑張って痩せなくちゃ気合い入れ直します


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31歳 女性 身長:166.5cm
久しぶりに体重計に乗ったら‥‥7キロリバゥンド(-_-;)絶対痩せてみせる!
※夜ゎお菓子食べなぃ《食べるならお昼少量で》

※夜8時以降ゎ食べなぃ!
※毎日踏み台昇降とゥォーキング頑張るッ!!
2011年5月11日スタート
開始時60.2kg 23.9%
-4kg -0.1%
現在56.2kg 23.8%
あと3.2kg あと8.8%
目標53.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.1s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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