日記
2011年5月16日(月)

ご飯は一口30回噛んで早食いしない!

×

間食は控える!

×

最終目標47?!うわ〜

×

一食は半分しか食べない!

未記入

×

放置し過ぎた…

自分の体重も…

悲しい(゚ーÅ)ホロリ

朝食
卵かけご飯
野菜炒め
ウインナー4本

昼食
かき揚げうどん
煮物
みかん缶

夜は食べないつもり!


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20代後半 女性 身長:154.0cm

ほんっとにやばい!

痩せなきゃ人をケガさせてしまう(T_T)

てことで頑張る!
2011年2月3日スタート
開始時67.6kg   
+4.4kg
現在72.0kg 36.7%
あと12kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 72.5s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.8s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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