日記
2011年5月16日(月)

朝に体重を量る

×

柔軟

○

マッサージ

○

腹筋50回以上

×

20時以降わ間食しない

×

10

12:08

*朝*
パン


*昼*
チキンフィレオ
ポテトS

*その他*



*-----*-----*-----*-----*-----*-----*



*-----*-----*-----*-----*-----*-----*

体重量るの忘れてた(´・ω・)


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23歳 女性 身長:160.9cm
高2です(^0^)

コメ友募集中!★
2011年5月7日スタート
開始時53.5kg
+0.1kg
現在53.6kg
あと6.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 15(神姫☆)
  • 13(かなへい)
  • 12(sara☆)
  • 11(sara☆)
  • 8(sara☆)
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24 25 26 27 28 29 30

 

イソフラボン
女性 
161.8cm 53.9s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 54.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.3s

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MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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