日記
2011年5月16日(月)
体重82.7kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

×

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

×

アルコールは飲まない。

×

×

×

週末のたたり・・・

10:30
体重82.7kg

土曜日に野球を見に行き、その後リーガーロイヤルでお泊り。

いつもクラブフロアーに泊まるので、飲み物やケーキ類が食べ放題。
ま、ケーキはあんまり食べないのでシャンパンとおつまみ程度。

ラウンジは9時までなのでそれ以降にツレがルームサービスを頼むのだが、なかなかの量を頼むのだのだ昨日は!

・鱧とじ丼(今井の鱧とじはなかなか薄味で美味!)
・海老のXOジャン?(直営の中華でま、それなり)
・牛フィレ(お肉はいいが、ソースがいまいち)
・おつまみセット(一口も食べてないのでよくわかならい)

翌朝、寝すぎて朝食のビュッフェに間に合わず・・・
11時頃からシャンパンとケーキと果物を食べた。


ランチはホテルの【水辺】というランチビュッフェに行った。
初めてで、あんまり期待はしてなかったが・・・
値段のわりに美味しかった。メニューは一般より少ないかもしれないが、私にはちょうど良かったかな!

で、こんな生活をしていたので、体重は増えてた。

反省・・・・




コメント
 
 
2011年5月16日 12:56
私も週末は自由に食べました(..)
だけど、あんまり無理をしてもねぇ〜続かないから〜
平日にギュッとがんばりましょうね〜
今週もよろしくお願いします〜
 
 
2011年5月16日 14:18
こんにちゎ♪

出かけたりすると誰でもついつい食べ過ぎてしまうものです(;´∀`)
もちろん私もそうですよぉw
増えた分は焦らず3日くらいかけて戻すようにした方がいいと聞いたことあります
今週もお互い頑張りましょうd(´д`o)ネ♪
2011年5月16日 14:48
さきさん>

こんにちは♪
今週、頑張ってみます!
しか、この暑い時って仕事終わってぎゅっとチューハイやビールって美味しいですよね〜〜。
誘惑に負けず、頑張ります!


aroaさん>
こんにちは!
ホント、週末は食べ過ぎちゃいました。
反省して、今週は頑張ってみます!
しかし、チューハイの誘惑に勝てるかしら?!

2011年5月16日 22:18

こんばんは
野球を見に行ったんですね
うらやましい〜野球見ながらビール飲んで叫びた〜い!!

やっぱり週末は食べ過ぎちゃいますよね
さきさんの言う通り、無理をしても続きませんよね
ま〜気楽に今週もボチボチいきましょ

今週もよろしくです
2011年5月17日 23:50
週末は、仕事終わってホッとしてしまうんです〜σ(^_^;)

ちょっとダイエッターしての意識を持たなくては‼
又明日から頑張りますv(^_^v)♪

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47歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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