日記
2011年5月16日(月)
体重48.7kg   体脂肪率17.6%

間食の前に自問自答

○

毎日豆乳を飲む

○

暇さえあればマッサージ

○

う〜

10:27
体重48.7kg  体脂肪率17.6%



今日は午後から講義やけん、
朝はゆっくりできる(*^-^)

朝から半身浴して、
心も体もスッキリね!

豆乳も順調に飲み続けてるし、
成果がでたらいいなぁ(*^▽^*)

今日からバイト始まるから、
普段家でゴロゴロダラダラしてる時間も
運動できて、お金も稼げて一石二鳥やん(o^-^o)

よっし!
今日も頑張るぞ!!


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26歳 女性 身長:157.5cm
夏にむけて頑張るぞー!

目標体重45kg

マイナス4.3kg!


くびれをつくって胸も大きくなって
メリハリのあるボディを目指します

自分に厳しくストイックに日々頑張ります
2011年5月15日スタート
開始時49.3kg 20.0%
-0.6kg -2.4%
現在48.7kg 17.6%
あと3.7kg あと1.6%
目標45.0kg 16.0%

 

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.8s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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