日記
2011年5月14日(土)
体重81.7kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

×

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

×

アルコールは飲まない。

×

×

×

今日は甲子園!

10:27
体重81.7kg

今日は、デイゲームを見に行くのだ。

ダイエーでお弁当買って観戦。


コメントする


 


46歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

vanilla
女性 
161.6cm 62.7s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!