日記
2011年5月16日(月)
体重41.9kg

夜8時以降ゎ何も食べないっ!!!

○

間食しないっ!!!

○

夜ゎあんまり食べないっ!!!

○

朝・昼ゎお腹8分目っ!!!

○

腹筋とストレッチするっ!!!

○

ジュ−スゎ控えめにっ!!!

○

お菓子ゎ食べないっ!!!

○

2日目だあっ!!!

16:35
体重41.9kg

今日も1日がんばるぞお(`・ω・´)!


朝→ご飯、ハッシュドポテト4個、ミートボール3個、お茶
昼→えび天うどん、水
夜→ご飯、納豆、お茶


コメント
 
 
2011年5月16日 18:07
ダイエット一緒にがんばろぉね!!!

えび天うどん食べたいしwww
 
 
2011年5月16日 19:50


コメントありがとうございました!

ミートボール食べたく
なってきました(´-ω-`)

がんばりましょうね♪
 
 
2011年5月16日 20:16
お茶はゼロカロリーなんだー!!!
知らなかったー!

よし!お茶飲むじょ〜
ありがとぉ^^

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22歳 女性 身長:147.0cm
JK1年生の女の子ですっ!

これからゎちゃんと
ダイエットがんばるぞお(`・ω・´)

部活を引退して、5kg増えたあ


ダイエット仲間ほしいですっ(´・ω・`)!


ちなみに、加藤ミリヤ好きです
2011年5月15日スタート
開始時42.2kg
-1.6kg
現在40.6kg
あと3.6kg
目標37.0kg

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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