日記
2011年5月16日(月)
体重63.1kg   体脂肪率24.5%

なるべく歩く!!1日一万歩♪

×

暇があれば腕や肩を回す♪

○

袋菓子の一気食いはやめる♪

×

ラーメン

06:47
体重63.1kg  体脂肪率24.5%

久々にラーメンを食べた。やっぱり塩分高いね…

今日はむくんでいる…


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40代前半 女性 身長:168.5cm
程よくガンバロウ
2011年4月27日スタート
開始時63.0kg 26.0%
-1.5kg -0.7%
現在61.5kg 25.3%
あと2.5kg あと4.3%
目標59.0kg 21.0%

 

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yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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