ダイエット日記 > mirucoさんのマイページ > 5月15日 手巻きずしパーティー
日記
2011年5月16日(月)
体重59.4kg

美意識を忘れない!!

未記入

体にいいことを何か一つでもする。

未記入

よく体の声を聞きながら食べる。

未記入

内臓を酷使しないようにする

未記入

○

○

○

×

○

○

○

○

☆☆食べたもの☆☆

朝 8:30
野菜たっぷりトマトスープ(紫蘇油)
ご飯、きびなごのくぎ煮

昼 14:00
手巻きずし
すずき、ぶり、あじ、納豆、きゅうり、レタス、
卵焼き、マグロすき身、のり、酢飯
米粉のおまんじゅう

夜 19:00
刺身
すずき、ぶり、あじ、卵焼き、キュウリ
トマトスープ(紫蘇油)

昨日泊らせてもらったお宅に息子をお迎えに行きがてら、
主人と大きなスーパーで食材を調達して、
友人宅でパーティー♪
楽しくおいしくたくさんいただきました。

パパ二人はビールを飲んでいい気分に。
私もおしゃべりに花を咲かせました☆


息子のスケボー、
ここ2週間、借りた板に乗って毎日練習してたけど、
後もうちょっとで乗りこなせる・・ってところで停滞していました。
が、昨日自分用のよく回転するウィールのスケボーを買ってあげたら、
今日の午後には、基本の動きのチクタクを一気にマスター。
子供ってすごい。
その集中力、理屈抜きで体で動きをつかんでいくことも。

頭で考えちゃってる私は、まだチクタクが怪しい・・・汗
しかも新しい息子の板は
滑りやすいうえに、前後にもよくかしぐのでコワイ・・・
即効2回も派手に転びました。
腕折らないように気をつけなくちゃ・・。


コメントする


 


42歳 女性 身長:158.0cm
ありのままの自分を受け入れて
毎日の生活を見つめなおし
改善していきたい!!

脱ステロイドでアトピーも完治させる!!

食生活、運動、岩盤浴、スケボー、リンパマッサージで目標の体へ☆

そして維持、維持、維持〜♪
2011年5月9日スタート
開始時61.0kg
-2.7kg
現在58.3kg
あと3.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!