日記
2011年5月15日(日)

トイレ

未記入

○

×

○

57日目

00:00
体重56.4kg  体脂肪率39.0%



▼朝
・えびグラタン
・鰯の銚子煮
・なすと小芋の田楽
・プリンケーキ

▼昼
なし

▼間食
マドレーヌ

▼夜
なすとトマトのパスタ

合計約1400i(∵)
品数少ないくせにカロリー
高い(;_;)
今日わ体重測定ご飯から
早かったからか微妙…
朝わ減ってたからなるべく
朝と夜差なくそ!
あっラブレ飲むの忘れてた


コメントする


 


25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

一覧へ

 

hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!