日記
2011年5月16日(月)
体重66.2kg   体脂肪率31.5%

お菓子買わない

○

部活〜晩ごはんの間食べない

未記入

晩ごはんの後食べない

○

健康を意識した食

未記入

ストレッチする

未記入

00:44
体重65.4kg  体脂肪率30.5%



部活ある日は食べても太らない!!
から調子のってまうな(笑)


明日はOFFやけん
抑え目にいこ〜





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24歳 身長:163.5cm
体脂肪落としたい!
がんばりまーす
2011年5月15日スタート
開始時65.5kg 31.0%
-1.9kg -1%
現在63.6kg 30.0%
あと5.6kg あと5%
目標58.0kg 25.0%

 

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