日記
2011年5月15日(日)

朝と夜わ手作り野菜スープ

×

3日に1回体重計にのる

○

どか食いしない

×

お通じ

×

夜8時以降わ食べない

○

毎日レコーディング

未記入

朝 野菜スープ
食パン
抹茶ベーグル
メロンパン2こ
キットカット2こ
生チョコケーキ2きれ
カントリーマーム1まい


昼 野菜スープ

夜 野菜スープ




朝に過食してもたー
そのせいで昼と夜で
調節しても
お腹ぽっこりやったし

ほんま自分きっしょいわ


明日からわまた学校やし
体重計のる日やし
ちゃんとダイエットできたらいいな


コメントする


 


20代前半 女性 身長:151.0cm
はやく痩せたいけど
地道にがんばりますっ(`・ω・′)
2011年5月14日スタート
開始時50.0kg
-3.5kg
現在46.5kg
あと6.5kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ

 

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!