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日記
2011年5月16日(月)
体重68.6kg

毎日体重を計る

未記入

ドカ食いしない

未記入

コンビニに寄らない

未記入

パンを買わない

未記入

フィギュアロビクスをやる

未記入

現在大学4年

もともとぽっちゃり体型だった

2年の4月からダイエットを初めて12月には10キロ痩せてた
友達と一緒にウォーキングしたり筋トレしたりして
食事制限もしてたけどあんまりつらくはなかった

年末実家に帰ったとき急にストッパーが外れたかのように大量に食べだした
やばいと思って運動もしたけどそれでもすぐに太っていった
痩せたことで吸収しやすく太りやすい状態になってたんだと思う

それからは1ヶ月に5キロ太るペースで痩せた10キロなんてすぐに戻ってさらに10キロ太った

友達もびっくりして何もいえない
人に会うのが怖くなった

パン屋でバイトを始めたことも重なって
パンの過食や帰りにコンビニによって買い食いする毎日
どんどん太っていった

だけどこのままじゃまずいと思って5キロ痩せた
それからは過食のオンオフを繰り返し
痩せたり太ったりを繰り返してる

わたしは吐けない過食症なんだと思う
苦しくなるまで食べ続ける
食べ続けてそのまま布団に入る
この生活になってから生活のいろんなところに支障がでてきた
勉強もバイトも身が入らない
この生活はやめなくちゃいけない
早く抜け出したい
抜け出さなきゃ・・・


コメント
mo-moe、
2011年5月16日 01:01
はじめまして

わたしも急に食べたい衝動にかられてドカ食いしちゃう時あります
止まらんし
気分悪いのに
けど、
普通の日もあるので
それを糧にあんまりドカ食いした自分を攻めんようにゆっくりいこうって考えてます

あたしも計8キロ太りました
地元の子達には
「やばい」やら
「太りすぎて誰か分からんかった」とか
いっぱいゆわれました(笑)
でもおっぱいは大きくなったし「これ残して痩せたら君たちもぉ私に話しかけられへんよ?」って感じでプラスに考えてます(笑)
なんか意味不明なコメントすいません
hanaさんの日記を見てコメント書きたくなって書いちゃいました
お互いゆっくり頑張りましょう

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20代後半 女性 身長:163.0cm
栄養学を専攻している大学生ですが、自分のことになると全然だめだめです(´;ω;`)一度10キロダイエットしましたが、リバウンドして元の体重以上になってしまいました・・・。今度こそリバウンドなくやせたいです!
2011年5月15日スタート
開始時68.0kg
-6.3kg
現在61.7kg
あと11.7kg
目標50.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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女性 
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27歳 女性 
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153.5cm 56.3s

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