日記
2011年5月15日(日)
体重54.0kg

朝ご飯は豆乳

○

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

決めた

23:30
体重54.0kg

軽い運動
ウォーキング
食事制限

全く痩せないので食事制限辞めた
体の冷えも感じるし
軽い運動
食事制限
足湯にシフトします


コメントする


 


47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

のの
女性 
153.0cm 53.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!