日記
2011年5月14日(土)
体重46.8kg   体脂肪率22.4%

ホットヨガ

未記入

カーヴィー

未記入

炭水化物は1食だけ

未記入

×

○

×

×

×

×

○

4日目

23:09
体重46.8kg  体脂肪率22.4%

朝 菓子パン 
  菓子パン半分
  ラタトゥーユ
  サラダ
  チーズとベーコン入りオムレツ
  ホットコーヒー

昼 ビール×2 300
  ポテト   200
  チュロス半分 120   620

阪神の試合みに甲子園行ってきた(^^)/

写メとったら顔パンパンすぎて悲しくなった!
私こんな顔丸かったんだ!!!
わーわーわーーーーー!


暑さにやられて帰ってばたんきゅでした(^^)/





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女性 身長:155.0cm
ぽ(^^)/
ぽぽぽ(^^)/
2011年5月11日スタート
開始時47.4kg 24.0%
+1kg -2.5%
現在48.4kg 21.5%
あと4.4kg あと1.5%
目標44.0kg 20.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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