日記
2011年5月15日(日)
体重42.6kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

16日目

23:10
体重42.6kg


昨日大量に食べちゃったし、
お腹が空かなかったので今日は夕飯だけ!

★今日食べたもの★
*朝 なし

*昼 なし

*夕 野菜炒め マカロニサラダ ご飯 お吸い物



コメント
 
 
2011年5月16日 00:34
去年マイナス8キロ痩せたんですか?
凄いです!!!!
私も見習います(^ω^)

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26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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