日記
2011年5月15日(日)

今日のお通じ

×

8時以降何も食べない

×

日記を毎日書く

○

お散歩する

未記入

メイクをする

未記入

4日め

23:04

またまた日記の書き忘れ
昨日の分から書きまーす

5月13日のご飯

・無し


・ご飯
・豚肉のめんつゆ炒め(豚肉、たまねぎ、)

・ご飯
・コロッケ(じゃがいも、挽き肉、玉ねぎ)
・野菜たっぷりコンソメスープ
(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、コンソメ)

間食
・ココア
・焼きプリン

5月13日の運動
・顔やせダイエット 2セット
・顔やせダイエット2 2セット
・ふくらはぎやせダイエット 1セット


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28歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Best54〜52k
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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