日記
2011年5月15日(日)

今日のお通じ

×

8時以降何も食べない

×

日記を毎日書く

○

お散歩する

未記入

メイクをする

未記入

4日め

23:04

またまた日記の書き忘れ
昨日の分から書きまーす

5月13日のご飯

・無し


・ご飯
・豚肉のめんつゆ炒め(豚肉、たまねぎ、)

・ご飯
・コロッケ(じゃがいも、挽き肉、玉ねぎ)
・野菜たっぷりコンソメスープ
(キャベツ、玉ねぎ、にんじん、コンソメ)

間食
・ココア
・焼きプリン

5月13日の運動
・顔やせダイエット 2セット
・顔やせダイエット2 2セット
・ふくらはぎやせダイエット 1セット


コメントする


 


27歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 52.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!