日記
2011年5月15日(日)

9時以降は何も食べない!

○

ランニング!

○

ストレッチ!

○

筋トレ!

○

足首、脚マッサージ!

○

5.15

22:48



ガーリックパン
オレンジゼリー
野菜生活200ML




インスタント食品の安いうどん




ポークカレー
杏仁フルーツ


OTHER

野菜生活コップ3杯
アミノ酸ドリンク250ML
お茶200ML






走ってる途中


おっさんに若い男が

水を頭から
かけられているのを見た



たぶん上司と新入りって
関係だと思う。




怖いねぇ。




波乱の社会情勢ってヤツだ。


…うん。
ちょっとカッコよく言ってみた。




そんな1日。



明日も頑張ろう!


大学のレポート
まだ終わってない〜


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26歳 男性 身長:169.0cm
頑張りましょう!
2011年5月13日スタート
開始時86.0kg 25.2%
-10.7kg -0.7%
現在75.3kg 24.5%
あと8.3kg あと6.5%
目標67.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

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女性 
167.0cm 78.1s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.9s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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