日記
2011年5月15日(日)
体重46.9kg   体脂肪率19.3%

腹筋をする!!!

○

スクワットをする!!!

○

間食をしない!!!

○

よく噛んで食べる!!!

○

ダンスを踊る!!!

○

9日目!!

22:52
体重46.9kg  体脂肪率19.3%



間食なかったぁ( ^∀^)


よかった(´∀`*)


この調子で

がんばるよーんww


コメント
 
 
2011年5月16日 12:35
おかりえ好きなん〜??
高1だけど絡もぉ☆

一緒にダイエット成功しましょ^^

コメントする


 


21歳 女性 身長:157.0cm
中学2年生の
あやかです(´∀`*)

中学2年の仔、絡んでww

テニス部です(*´∀`*)

彼氏のためにダイエット
頑張りますっ!!!

AKBが大好きですっ!!!
ともちん推しッ!!


仲良くしてくださいヽ(*´∀`)ノ

2011年5月6日スタート
開始時46.0kg 19.0%
+0.5kg -0.3%
現在46.5kg 18.7%
あと6.5kg あと2.7%
目標40.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
47歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!