日記
2011年5月15日(日)
体重62.4kg

夜8時以降は何も食べない

○

腹筋30回

×

自宅でもジーパン(部屋着禁止)

○

6日目 W97

22:53
体重62.4kg

朝:ビーナッツバタートースト
  目玉焼き、スナップエンドウソテー、ソーセージ
  コーヒー
  いちご

昼:パーフェクトダイエット・いちご味
  (LF牛乳250ccで)

おやつ:たい焼き1/3切れ
  みたらし団子1/4本(1個)

夜:中華丼
  焼きぎょうざ
  いちご

おやつ:ルマンド2本
  バウムロール1本


 


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女性 身長:163.4cm
旦那をみかえそう!
2011年5月10日スタート
開始時63.6kg
-1kg
現在62.6kg
あと14.6kg
目標48.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
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161.5cm 62.9s

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