日記
2011年5月14日(土)
体重63.4kg

夜8時以降は何も食べない

○

腹筋30回

未記入

自宅でもジーパン(部屋着禁止)

○

5日目 W95

00:00
体重63.4kg

朝:明太子フランス1/2本
  いちご
  ミルクティー

昼:マックセット

夜:パーフェクトダイエット・バナナ味
  (LF牛乳250ccで)
  揚げ出し豆腐



コメントする


 


女性 身長:163.4cm
旦那をみかえそう!
2011年5月10日スタート
開始時63.6kg
-1kg
現在62.6kg
あと14.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.5s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 62.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!