日記
2011年5月14日(土)
体重63.4kg

夜8時以降は何も食べない

○

腹筋30回

未記入

自宅でもジーパン(部屋着禁止)

○

5日目 W95

00:00
体重63.4kg

朝:明太子フランス1/2本
  いちご
  ミルクティー

昼:マックセット

夜:パーフェクトダイエット・バナナ味
  (LF牛乳250ccで)
  揚げ出し豆腐



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女性 身長:163.4cm
旦那をみかえそう!
2011年5月10日スタート
開始時63.6kg
-1kg
現在62.6kg
あと14.6kg
目標48.0kg

 

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40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.8s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
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170.0cm 99.7s

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