日記
2011年5月15日(日)

腹筋20回

×

おやつ食べない

×

8時以降何も食べない

○

体重毎日量る

×

食べたものブログに書く

○

今日から

21:55

今日からまた始める\^^/
前は途中で諦めちゃったから今度は本気で頑張ってオルチャン目指す!!

早速今日食べたもの

朝:ヨーグルト(約70) 明太フランス(約780)

昼:インスタントラーメン(約500)

おやつ:シロノワール(約500) ミルクティー(70)

夜:手巻き寿司(700)

計:2620カロリー

シロノワールが効いたわ…(笑)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:155.6cm
韓国大好きです\^^/
いつも長続きしないので
今回は本当に頑張ります!
2011年5月15日スタート
開始時62.6kg
-3.4kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 久々(かなっぺ@ブー子)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!