日記
2011年5月15日(日)
体重49.2kg

良く噛んで食べる(`・ω・´)

○

だらだらしないで動き回る

○

マッサージする

○

腰回し 50回

○

腹筋 30回

×

背筋 30回

×

こーしん!

22:01
体重49.2kg




朝 ヨーグルト

昼 ミートソーススパゲティー

間食 パン

夜 もやし炒め
  ご飯
間食 ポテチ
スイートポテト



一つ一つの量は少ないけど間食多いん(´・ω・`)

ほんま、まこやる気あんのって話(´・ω・`)

明日からまたちゃんとレコダイ頑張るけ
痩せな


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20代前半 女性 身長:153.0cm
だいえっと(・x・)がんばるまん
2011年2月25日スタート
開始時50.0kg
-3.4kg
現在46.6kg
あと1.6kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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