日記
2011年5月15日(日)
体重45.8kg   体脂肪率30.5%

夜8時以降たべない

○

お通じ

○

早寝(〜25時)早起き(〜8時)

○

水、お茶たくさん飲む

×

13*(._.)

21:53
体重45.8kg  体脂肪率30.5%


06:45

・パン(きゅうりトマト目玉焼き)
・パンプキンスープ
・バジルソーセージ
・牛乳


09:25

・ソーダアイスバー


12:15

・ロコモコ
(ごはん、ハンバーグ、目玉焼き、サラダ)


15:00

・サーティーワン(スモールダブル)


19:25

・焼き肉(肉+じゃがいも+なす)
・刺し身
・サラダ
・いかせんべい
・チョコロールケーキ



たべすぎた。
あー(;_;)でぶ。


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20代前半 女性 身長:149.0cm

がんばるぞ(`・ω・)
とりあえず−3。
可愛くなりたい(*_*)
2011年5月3日スタート
開始時45.6kg 29.0%
-0.2kg +0.5%
現在45.4kg 29.5%
あと2.4kg あと4.5%
目標43.0kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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