日記
2011年5月15日(日)
体重54.0kg

腹八分目

×

背筋

○

納豆・ヨーグルト

○

英語・腹式呼吸

○

くびれ

×

段差エクササイズ

○

レッグマジック

未記入

自信を持ちたい

21:50
体重54.0kg

自分は何もとりえがないです

頭が良い訳でもない運動神経も良い訳でもない何か特技があるわけでもない

さらに極度の三日坊主だし自分に甘い

このままではいけない

頑張ります
振り向いてもらえるように


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23歳 女性 身長:162.0cm
「 変 わ ろ う 」

美人になってぎゃふん
と言わせてやろう!
2011年3月19日スタート
開始時54.0kg
-2kg
現在52.0kg
あと4kg
目標48.0kg

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
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161.0cm 49.2s

yuki
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157.0cm 44.1s

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