日記
2011年5月15日(日)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

×

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入

○

地獄の

21:00
体重58.2kg  体脂肪率29.1%



朝は
おにぎり

昼は
オムライス

夜は
ヤキソバ






普通に食べ過ぎ




明日から試験だってのに

なんにも勉強できてない…



やばい!!!

試験いやーーーーーーー!!!!!!!!!!!!←





はよ終われдT


そして
終わったら


RADのライブじゃーー∀



もうこれは
神様がくれたプレゼントに違いない←


ありがたく貰うしかない←



ありがとう神様


コメント
2011年5月15日 22:43

試験頑張って(*^o^*)!

ライブ行けるって考えたら頑張れる!!
2011年5月15日 23:16
試験頑張れ!
2011年5月16日 13:04
何か楽しみがあると頑張れるよなあ*^^*
納豆美味しいぞ!
一粒から始めてみません?笑

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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