日記
2011年5月15日(日)
体重52.1kg

1日1700カロリーまで!

○

3食きっちり食べる

○

間食をしない

○

常に『ダイエット』を意識する

○

よ〜く噛んで食べる

○

夜、お風呂前に体重計に乗る

○

ちょっとだけ

20:45
体重52.1kg

減りましたぁ〜〜〜〜〜!!!!


嬉しいです♪

この調子で減って欲しぃ><


コメント
 
 
2011年5月15日 22:32


こめ、ありがとうございました(*´ω`*)ノシ


一緒に楽しくがんばりましょう☆!
2011年5月17日 15:13

コメントありがとうございやす◎
めちゃ頑張ってますな!!☆
あたしも頑張ろ〜と*ぴ


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20代前半 女性 身長:151.0cm
中1の時、体重は45キロと、標準体型で、服もそれなりに着こなせていました・・・
その頃に戻りたい!!という気持ちで、ダイエット始めます!
2011年5月1日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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