日記
2011年5月15日(日)
体重70.5kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

○

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

×

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

未記入

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

10日目 なんだかな

20:28
体重70.5kg

微妙に増えるデブ


半身浴がんばりやす


コメント
2011年5月15日 22:05
半身浴でいい汗を!
2011年5月16日 09:22
私、半身浴難しくて←
でも、半身浴したらすごい汗かきますよねww

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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.2s

きょん
女性 
165.0cm 61.6s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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