日記
2011年5月15日(日)
体重42.2kg

夜8時以降ゎ何も食べないっ!!!

○

間食しないっ!!!

○

夜ゎあんまり食べないっ!!!

○

朝・昼ゎお腹8分目っ!!!

○

腹筋とストレッチするっ!!!

○

ジュ−スゎ控えめにっ!!!

○

お菓子ゎ食べないっ!!!

○

1日目だあっ!!!

20:20
体重42.2kg

今日から、ダイエットがんばるっ(`・ω・´)!


誰か、一緒にがんばりませんかあ!?


朝→食べてない
昼→お肉とご飯
夜→莓タルト


コメント
 
 
2011年5月15日 21:32
初めましてm(_ _)m
朝ご飯抜きだったんですか!
苺タルト食べた〜い(≧∇≦)
 
 
2011年5月16日 06:45
始めまして〜
一緒にがんばりませんか?(^ω^//)

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22歳 女性 身長:147.0cm
JK1年生の女の子ですっ!

これからゎちゃんと
ダイエットがんばるぞお(`・ω・´)

部活を引退して、5kg増えたあ


ダイエット仲間ほしいですっ(´・ω・`)!


ちなみに、加藤ミリヤ好きです
2011年5月15日スタート
開始時42.2kg
-1.6kg
現在40.6kg
あと3.6kg
目標37.0kg

 

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昨日
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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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