日記
2011年5月15日(日)
体重45.5kg

1日3食野菜から

×

暇なときフラフープ

×

普段お腹引っ込ませる

×

足をクロスさせない

×

膝くっつけて背筋ぴーん

×

マック行ったら半分こ

未記入

食べたらトイレで出す←

○

氷わ少な目に(*_*)!

×

お風呂上りストレッチ

○

夜9時から食べない

○

修学旅行

18:49
体重45.5kg



楽しかったよ\(^o^)/

便秘気味だったけどね
2日目の昼過ぎにやっと
大君出てくれましたW!

その後も毎日出たよん
バイキングが多かったけど
嫌いなヨーグルト頑張って
食べて大出したんだから

3日目の朝わ彼氏から
まさかのプレゼント来て
てんそんMAXですた(笑)

うちも買ってたから
相思相愛だよねい(゜_゜)

やぱきゃわFamらびゅん~

4日目わいちゆめんで
スペースワールドだた(゜レ゜)
糞あげぽよで走りまくり
疲れた疲れた〜(*_*)!

修学旅行まぢ楽しかった


明日からてすと週間だから
部活ないので筋肉減る〜
から体重が減る予感(-_-)!
だから半身浴とマッサージとか
頑張って美脚目指す(^O^)*


コメントする


 


21歳 女性 身長:154.4cm

(゜レ゜)しいちヤら、
JCらすとん←

top画モデルの
かえぴょん〜


ガチdiet頑張りまする←
気になったら下記よろぴ、
commentぢヤん2してOKゆん

彼氏とのニケツ夢見て…W、


2011年3月3日スタート
開始時46.0kg   
+0.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!