日記
2011年5月15日(日)

夜12時には必ず寝る

未記入

正しい姿勢

未記入

ストレッチをする

未記入

1日1800iまで

未記入

1日一回はトイレw

未記入

夜8時以降は水のみ!

未記入

体を冷やさない

未記入

水分をこまめにとる

未記入

三食きちんと食べる

未記入

18:04


夜ご飯↓↓

・おでん…大根2つ
さつま揚げ2つ 卵1つ 昆布3つ
つみれ小さいの1つ
おいしかった(笑)


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20代前半 女性 身長:156.0cm

ライバル募集中w

ユナと鈴木愛理を目指します

ガチで痩せます

宜しくお願いします

2011年3月9日スタート
開始時60.0kg
-3.5kg
現在56.5kg
あと11.5kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 54.0s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 59.0s

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今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
44歳 女性 
161.0cm 78.7s

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