日記
2011年5月15日(日)
体重63.0kg   体脂肪率35.0%

体重を測る

○

ストレッチをする

未記入

セーフ

00:00
体重63.0kg  体脂肪率35.0%

やっぱり歩いたりしたせいか増えてなかった〜
気のせいか服が少し緩いような??
こういう気のせい?もダイエットで大切だと思う
今日はバイトでした〜
8時間!!
疲れた

食べたもの
筍ご飯
味噌汁
キノコソテー
さやえんどうとベーコンの炒め物

オムライス
チーズケーキ

サンドイッチ
(ツナ・ポテトサラダ・ハム)
ゼリー
ミルクティー

今日はふらふらでなんだか甘いものが我慢出来なかった!!
しかし美味しい!!

サンドイッチは友達の手作り
卵あげたら作ってくれた
ありがとう
すんごくおいしかった!!すごく嬉しかった!
幸せ気分♪


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27歳 女性 身長:153.0cm
失敗しても立ち上がる 絶対!
2011年5月14日スタート
開始時65.0kg 39.0%
-3.4kg -5.7%
現在61.6kg 33.3%
あと10.6kg あと8.3%
目標51.0kg 25.0%

 

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いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.3s

女性 
156.0cm 62.3s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 60.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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