日記
2011年5月15日(日)

晩御飯は野菜中心!!

○

甘味類を少なめに…。

○

朝はなるべく食べる!!

未記入

お昼は忙しくても抜かない!!

未記入

吐かない…!!

未記入

食後はすぐ寝ない!!

未記入

○

○

ペプシNEX
500ml


1/5くらい…(笑)?

寒いぃぃぃ(>_<)


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26歳 女性 身長:151.0cm
見た目も数値も減らしたい!!
晩御飯が勝負です!!
2011年5月15日スタート
開始時43.0kg   
-2.9kg
現在40.1kg 18.5%
あと2.1kg
目標38.0kg   

 

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ツナマヨ
20代後半 女性 
154.0cm 42.5s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.0s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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