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日記
2009年7月7日(火)
体重48.2kg

必ず半身浴は15分以上

○

夕食時の間食は控えるコト!!

×

1日1回はウォーキングするコト!!

○

しっかり水分補給をするコト!!

○

どーひまひょ↓↓苦笑

00:00
体重48.2kg

どーしても間食しちゃうょ〜泣

ゆっくりょく噛む

は心がけてるけどさぁ

どーしても間食ってのが…ね。

困ったもんだーっ…


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24歳 女性 身長:153.0cm
初めまして!!

TomomIです。

三日坊主になりがちで

そんでもって軽くゎがままな一面がぁります↓↓

頑張ってダイエットをこなして痩せるぞ〜♪*!!
2009年7月5日スタート
開始時50.0kg
-1.8kg
現在48.2kg
あと8.2kg
目標40.0kg

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

マルコポーロ
女性 
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Cassie
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156.0cm 43.0s

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