日記
2011年5月15日(日)
体重56.4kg

308日目。

14:56
体重56.4kg

【朝6:50】
ヨーグルト(りんご入り)
コーヒー


【昼14:05】手作り弁当
ご飯(発芽米入り)100g
茹でもやし(食べるラー油)
かに玉
ネギかまぼこ

チョコ 1個
パッピーターン 1枚


【夜18:40】
茶巾寿司 1個


《運動》
ウォーキング 1時間



コメント
2011年5月15日 22:00

でもやっぱり体重計に
のるのは大事だと感じました。
頑張ります(^O^)

2011年5月16日 08:42
ハッピーターン懐かしい★
(*´艸`)

毎日きちんと運動されてるのが、成果に出てるんですね★
見習います!!!

コメントする


 


33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!