日記
2011年5月15日(日)

運動

未記入

頑張り過ぎない

未記入

記録

未記入

踏み台昇降を毎日90分!

○

毎日足やせ運動!

○

マッサージも忘れずに

○

記録を休まない!

○

13:24


にゅうめん
高野豆腐半分
納豆半分
キムチ
ドーナツ

久しぶりのミスドだから朝昼食べ過ぎたなぁ(゚Д゚)

よるは少なめで(^O^)


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28歳 女性 身長:155.0cm
絶対痩せる!細くて綺麗な足になる!
2011年5月11日スタート
開始時47.2kg
±0kg
現在47.2kg
あと2.2kg
目標45.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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