日記
2009年7月7日(火)
体重50.7kg   体脂肪率25.7%

朝バナナ食べる

○

部屋綺麗にする

×

美意識を常に

×

00:00
体重50.7kg  体脂肪率25.7%

毎日測るのなんで出来ないんやろう…

*今日の記録
(朝)はんばーがー、水
(昼)おかず、おにぎり2つ、水、ゼリーサイダー
(夜)凍らかせたバナナ1本、サイダー

*詳細
体重:50.7
体脂肪:25.7
BMI:22.1
基礎代謝:1142
骨格筋率:26.7

*反省
夜食べないのには辛いものがありますねやっぱり…。
水とかでセーブ出来たらいいんだけどな…。
今日はバナナに救われました(笑)
んで嫌なことあってあんま食が進みませんでしたね


コメントする


 


24歳 女性 身長:150.3cm
頑張るぞ〜(^o^)/
2009年6月28日スタート
開始時51.0kg 25.4%
-1.3kg +0.2%
現在49.7kg 25.6%
あと9.7kg あと6.6%
目標40.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ちゃん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.6s

一覧へ

 

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

鬼蜜
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!