日記
2009年7月7日(火)
体重44.6kg

?を考えたバランスの良い食事

未記入

野菜中心の食事を摂るよぅにする

未記入

よく噛んで食べる

未記入

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

○

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

未記入

ゃばぃ-…汗

00:00
体重44.6kg

今日は夜にハンバーグ食べちゃった・・・Σ

そんで、

今足(ふくらはぎ)痛めてて

今日病院行ったら筋を痛めてるらしく、
軽い肉離れなんだって、、、

それで部活も休んでな・・・

体重ゎやばいくらい増えてた・・・・・泣泣

まじショック。。。

これからどんどん増えてくかもΣΣΣ


コメント
 
 
2009年7月8日 07:14
早く治るといいねっ∩ω∩♪
 
 
2009年7月8日 14:35
ケガ大丈夫?!

体重なんてケガ治ってから
運動しまくればすぐ減るって!!
2009年7月8日 21:56
卍杏ちゃン%
ありがとう★

さくみちゃン%
なんとか大丈夫だよノ
心配ありがとう★
うん@
そうだねっ笑

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (卍かなたン卍)
  • (SEINA☆)
  • (アイス)
  • (ちゃん)
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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