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日記
2009年7月7日(火)
体重53.0kg   体脂肪率26.0%

今日からがんばる☆

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体重53.0kg  体脂肪率26.0%

ただいま勉学に勤しんでいるため運動できず、
食べ物のカロリーをおさえよう!

朝食
食パン1枚
卵焼き2
ソーセージ2

お昼
おにぎり1

間食
おしゃぶり昆布

夕食
ラーメン


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36歳 女性 身長:161.0cm
がんばるそお。
2009年7月7日スタート
開始時53.0kg 26.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 26.0%
あと5kg あと6%
目標48.0kg 20.0%

 

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162.0cm 50.3s

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163.5cm 53.2s

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158.0cm 52.0s

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155.0cm 67.2s

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