筋トレをする |  | 夜ご飯を少なくする | |
夜8時以降は何も食べない | | | |
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35歳 女性 身長：161.0cm
今度こそ諦めずにがんばります。
2009年4月27日スタート
| 開始時 | 89.5kg | 49.1％ |
 | -1.9kg | -2.4％ |
| 現在 | 87.6kg | 46.7％ |
| あと14.6kg |
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| 目標 | 73.0kg | |
2018年10月
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