日記
2009年7月6日(月)
体重42.4kg

午後7時までに夜ご飯を食べる

×

家に居る時は夜ご飯を残す

×

間食しない

×

1日1回は外に出る

○

○

チョコv

00:00
体重42.4kg

今日もたくさん食べましたー。

↓今日のメニュー
パン 2個
ヨーグルト 1個
飴 1個
親子丼
薄皮パン(4個か5個入り) 1つ
厚切りロールケーキ
ティラミスのアイス
ソフトクリーム
チキンナゲット
フライドポテト
クッキー的なもの
鶏肉の五目おにぎり 1個
お赤飯おにぎり 1個
セ●ンのチョコ(大きめの袋に小さいチョコが何十個も入ってるヤツ) 1袋全部ww

最後のチョコが明らか余計ですね・・・。


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20代後半 女性 身長:154.0cm
いっつもダイエットするって言って出来ないので、ここで頑張ってみます(・ω・)ノ
ヨロシクですm(− −)m

ここのダイエット日記は5/8〜始めましたが、実は4/8は46.0kgでした(。⊃ω<)
自分で目標決めてコツコツ&たまには息抜きでやって行きたいと思ってます♪

どなたでも気軽に声かけて下さい☆
お友達募集中です(*´∀`*)
2009年5月8日スタート
開始時42.6kg
+3.2kg
現在45.8kg
あと9.3kg
目標36.5kg

 

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151.0cm 44.5s

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151.0cm 48.1s

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