日記
2009年7月5日(日)
体重54.0kg   体脂肪率25.0%

半身浴1時間

○

コアリズム1日1回

○

ウォーキング30分以上。

○

朝マイクロ

○

夜マイクロに挑戦!!

×

夜8時までに食べる

○

お台場。

00:00
体重54.0kg  体脂肪率25.0%

久しぶりに行った。

トランスフォーマー観て
風月でお好み焼き食べて
充実した1日だったょ

夜もちゃんと歩けたし
ぃぃ感じ(^O^)


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41歳 女性 身長:153.0cm
今年32歳のハルです。
ダイエットして綺麗になりたい!!!
頑張ります。
2009年2月22日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-5.9kg -7%
現在49.1kg 22.0%
あと4.1kg あと2%
目標45.0kg 20.0%

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 51.1s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

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nao1106
34歳 女性 
154.0cm 61.0s

ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

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